En SANA promovemos una alimentación basada en la evidencia científica y enfocada en el bienestar integral. En uno de nuestros talleres, exploramos el universo de las legumbres junto a la especialista Raquel Paredes.

Durante la jornada, compartimos conocimientos sobre las propiedades nutricionales de estos alimentos, su impacto positivo en la salud metabólica y cómo incorporarlos de forma práctica a la alimentación diaria. Además, preparamos recetas simples, deliciosas y accesibles, con un enfoque 100 % saludable.

Fue una experiencia enriquecedora, donde ciencia y cocina se encontraron en un ambiente cálido, participativo y lleno de energía positiva.